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肩こりの原因記事一覧

最近肩こりがひどいなー、仕事忙しかったからかな?なんて思ってる方はいませんか。実は、一般的な肩こりだと思っていたら、まったく違うしかもけっこう大変な病気からきた肩こりかもしれません。下記の項目に思い当たる場合は、お医者さんへ行っって、原因を特定した方が安心でします。@手や足などの痺れが伴う場合手足に痺れが感じられる場合は、頚椎の病気の可能性が考えられます。頚椎の中には”脊髄”が通っていて、さらに脊...

肩こりがひどくて、1年中肩が痛いし重いし・・そんな慢性肩こりの日本人は多いですね。まあ、そういう僕も方がスッキリ、なんていう日は1日もありません。姿勢が悪いのかな?とか、パソコンのしすぎかな?なんて思っていますが、実はまったく違う病気が原因のこともあるそうです。まさかとは思いますが、命にかかわる病気が・・・なんてことも!病気が原因の肩こりには以下のことが考えられます。@運動の際に肩が痛む階段を昇っ...

肩こりと骨のゆがみが、密接な関係があることは前回お伝えしました。何事も偏ってはいけないということです。今回は、あなたの身体にゆがみがあるのかどうかをチェックしてみましょう。・いつも同じ腕で荷物を持つ・歯並びが悪いといわれる・すわって足を組むのがいつも同じ足が上・後ろを振り向くのはいつも同じ側から・立ったときの左右の方とか骨盤とかの位置が違う・椅子ではなくたたみや床に座ることが多い・写真の自分はいつ...

人間っていつの間にか癖がついているものです。立ち方や歩き方や座り方、たぶん寝ているときにも自分が知らないだけで、癖があるんでしょうね。癖だけでなく習慣なんかもそうですね。たとえば、バックをいつも同じ肩のほうにかけているとか足を組むのは同じ足だとか、茶の間の同じ場所に座っているので、テレビを観る体制がずっと一緒とか。こんな小さなことでも、毎日の習慣だとすれば筋肉や骨などに影響を及ぼし、身体のゆがみに...

肩こりは国民病とも言われ、悩んでいる人も多いんですがその原因っていったい何でしょう?中には、内臓からくる肩こりや五十肩などもありますが一般的には、首から肩甲骨にかけての筋肉の緊張がその原因といわれています。首や肩って、7キロ前後ある頭と片方3キロ前後の腕2本を支えているんですよね・・・。合計で15キロにもなろうかという負担がのしかかっているわけですから、こらないほうが不思議なくらいですよね。肩から...

肩こりのひどい人は、ツボを押したりマッサージしたり整体やハリなど、いろんな治療法を試します。でも、たいていの場合はそのときだけですよね。考えてみたら当然なんです。根本の原因を排除していないんですから・・・。では、肩こりの主因とはなんなんでしょうか?これは3つあります。肩こりの3大要因ですね。知ってしまうと意外と簡単、というか単純なんです。@運動不足A姿勢の悪さBストレス   です!これらが長年積み...